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我以前學靜坐時，在佛學院的功德堂，功德堂就是放牌位的地方。我訓練自己對生死是否放下，如果我心中還有恐懼，表示沒有放下生死。我利用下課時間，大家去盥洗，我就去靜坐，當盥洗聲、臉盆聲、聊天聲此起彼落，看看我會不會被這些聲音干擾到。我們就是要藉境修行，考驗自己。靜坐時有聲音，反而可以訓練聽力，很遠的聲音都能聽得見，同時也能訓練定力。我有時還會刻意選最吵的地方靜坐，因為不避開聲音，可以訓練自己集中心力，堅定不移，不被外境所轉。
本文出自: http://www.yespure.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=2957
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